Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1140 kkal
|
Lemak: 39,92g | Prot: 38,23g | Karb: 161,82g.
Makan Siang: Kecambah, Bertolli Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Manis, Paha Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Indomilk Susu Kental Manis, Mayones, Yummy Greek Yoghurt Original, Buah Kiwi, Melon, Semangka. Camilan/Lainnya: KFC Spaghetti Deluxe. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GUSTIABAHRI
|