|
start lagi.after diet break,,mulai input2 lagi..n no more dibawah bmr.bodo amat turunny mo lama or cpet..yg penting sehat..n tetep masih ada fun food di menu gw hahaha
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1456 kkal
|
Lemak: 47,29g | Prot: 84,56g | Karb: 189,49g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Teh Herbal. Makan Siang: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Jamur, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Roll, Sawi Dimasak (dari Segar), Makaroni Gandum, Garam, Gula Merah, Bengkoang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kecambah. Makan Malam: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Apel, Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Sunpride Banana. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rindra.riana
|