|
Met makaann. Siang ini mam nasi merah, grilled tuna fillet, pak choi tumis dgn bw merah/putih, tomat, nanas, cabai, daun bawang yg dihaluskan. Kurleb 420 kkal aja. Plating berantakan, krn uda laperrr.. ora tahan haha.
|
1774 kkal
|
Lemak: 45,93g | Prot: 93,07g | Karb: 246,92g.
Makan Pagi: Nutella Selai Coklat, White Bread , Fried Egg, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Tuna, Pineapple, Chili, Young Green Onions, Tomatoes, Shallots , Garlic , Brown Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Makan Malam: Egg Foo Yung, Chinese Hong Kong Style Pan Fried Noodle. Camilan/Lainnya: Nestle Koko Krunch (15g), Sari Roti Roti Tawar (74g), Nutella Selai Coklat. lagi...
|
|
3155 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 36 menit, Istirahat - 16 jam dan 24 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
best kak archie...;D...bikin ngileeer..yg ngeliat ini aja juga ora tahan kak...;D..apalagi kak archie yg ngemasak nya luwih ora tahan yah kak..😂😂..have a great lunch kak...^^
29 Okt 19 oleh anggota: ummKh
|
@ummKh thankss sis, have a great lunch too 😊
29 Okt 19 oleh anggota: GoArchie
|
@Eyeini haha deal! Croissant with smoked salmon 🤩
29 Okt 19 oleh anggota: GoArchie
|
29 Okt 19 oleh anggota: GoArchie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GoArchie
|