Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 51,74g | Prot: 60,70g | Karb: 135,55g.
Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tahu Goreng, Terong Balado, Udang Goreng, Apel, Mangga. Makan Malam: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kari Jepang. Camilan/Lainnya: Asinan, Keju Parmesan Parut Kering, Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t2njg
|