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2019-10-24 아침
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2193 kkal
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Lemak: 72,41g | Prot: 93,98g | Karb: 267,70g.
Makan Pagi: 귤, 삶은 계란, 찐고구마, 매일 매일우유 오리지널 (200ml), 사과, 제스프리 그린키위, 아몬드, 반건시. Makan Siang: 파래무침, 감자조림, 김치, 갈비찜, 밥. Makan Malam: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 반건시, 찐고구마, 화이트 식사용 와인, 소라, 문어숙회. lagi...
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1895 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam. lagi...
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 Komentar
어제 갤러리아에서 골드키위 8개 만원 하던데 털까 말까 하다가 안 털었는데ㅋㅋ 그린키위 보니까 생각나네요ㅋㅋ
23 Okt 19 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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항상 골고루 먹으려고 노력하시나봐요 식단이 예뻐요 부지런도 하시고요^^
23 Okt 19 oleh anggota: 다이미있데
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아쥬 겸댕이님, 골드키위 8개 1만원이면 좀 비싼 거 같은데 잘 안사셨네요. 할인해서 두 묶음에 1만원 안되게 팔때도 가끔 있더군요.
23 Okt 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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다이미있데 님, 감사합니다. :) 과일 좋아해서 과일을 고루 먹고 있습니다.
23 Okt 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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저희마트에는 그린키위 8개 4000원대
골드키위는 8000원대이더라고요..
골드키위먹고싶어도 거의 2배차이라..
그린키위를 사게되네요.
23 Okt 19 oleh anggota: seona93
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seona93님 전 먹고 싶으면 비싸도 먹어요ㅋㅋ 커피 안 먹지, 네일아트 안 하지, 먹고 싶은 거 맘껏 특히 과일은 비싸도 먹자 주의ㅋㅋㅋㅋㅋ
23 Okt 19 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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아쥬 겸댕이 님, 저도 커피 안마시고 네일아트 안합니다~ ㅎㅎ 그래도 싸게 먹을 수 있으면 싸게 먹는 게 좋죠. 아시다시피 그린키위와 골드키위는 이름만 키위지 맛이랑 칼로리, 당 함량이 완전 다릅니다~~ ㅎㅎ
24 Okt 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Seona93님 그린키위가 항상 더 싸죠. 저는 단 거 좋아하니까 골드키위가 더 입에 맞지만, 그린키위를 사는 이유는, 녹색이라서! 입니다. ㅎㅎ 오늘 접시도 보시면 다들 붉고 노란 계열이라 색맞춤?을 위해 그린키위로 갑니다 ㅎㅎ 새콤한 맛도 좋구요.
24 Okt 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Hobodon님 전 토종 참다래 맛본 뒤로 그린키위는 내팽겨 쳤네요😅 토종 참다래 그린키위 맛 나면서 짱 이더라고요👍👍
24 Okt 19 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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