Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 59,20g | Prot: 60,00g | Karb: 118,94g.
Makan Pagi: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Fried Tofu. Makan Siang: Chicken (Skin Eaten), Cooked Egg, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Makan Malam: KFC Deluxe Burger, Papaya. Camilan/Lainnya: Relaxa Permen, Nestle Susu Bear Brand, Naraya Oat Choco. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abri.utari
|