Daftar  |  Masuk

Jurnal LumiereBarraq, 12 Okt 19

Brownies Tak Manis:
*blender 5 telur sampai berbuih *masukkan oat 5sdm, nutrijel coklat 1bks, gula aren 5sdt, blend lagi sebentar aja *kasi minyak sayur 2sdm, blend sedetik aja *kukus 15menit jika mau ada lavanya *kukus 25menit jika mau mateng biasa^^

Lihat Kalender Diet, 12 Oktober 2019:
718 kkal Lemak: 35,44g | Prot: 28,75g | Karb: 70,91g.   Makan Siang: Nasi Pecel, Telur Ceplok. Camilan/Lainnya: Es Loli, Good Day Cappuccino, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Gula Merah, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Quaker Oat. lagi...


Komentar 
itu telur 5..kuning pake smw?? klu ga pake minyak bs ga?? krn dua sendok mkn horror jg tuh kalorinya.. 
12 Okt 19 oleh anggota: juni utami



Sejarah Berat Badan LumiereBarraq


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.