|
makan hari ini berasa buanyaaak banget karena mau haid jadi seneng bgt makan🙈 tapi insyaAllah kalorinya masih 1400an kurang~~~
|
1293 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 68,07g | Karb: 174,72g.
Makan Pagi: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Mangga, Cimory Yogurt Set Low Fat. Makan Siang: Kerang Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vidyantipswr
|