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2019-10-03 저녁 출장 마치고 집 근처에서
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1852 kkal
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Lemak: 66,93g | Prot: 97,08g | Karb: 215,69g.
Makan Pagi: 방울 토마토, 오렌지, 파인애플, 오렌지 주스, 스파게티, 연근조림, 김치, 닭죽, 스크램블드 에그, 베이컨, 야채샐러드, 모닝빵, 앵커 무염버터, 크로와상, 훈제 연어. Makan Malam: 샐러드, 사과, 도라지무침, 오징어젓갈, 가자미/넙치 요리, 미역줄기, 우엉조림, 김치, 공기밥, 미역국. Camilan/Lainnya: 바나나. lagi...
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1770 kkal
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Latihan:
Mandi - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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