|
menggendut bersama,hihihi tp dia mah udh turun ampir 20kg..gw yg lg dipecut skrg hihihi
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1606 kkal
|
Lemak: 59,41g | Prot: 74,81g | Karb: 203,30g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Tahu, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Sambal Goreng Kentang. Makan Malam: Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu ). Camilan/Lainnya: KFC Cheezy Wedges, Pisang, Pepaya, Morin Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rindra.riana
|