|
pas freeletics tadi pusing mau muntah jadi ga diselesein olga nya.trus mau masak udah kburu kleyengan jadi pesen grabfood abuba kirain ini steak tau2 nya goreng.kentang gorengnya banyak tp aku mkn sengah aja.so nikmatin aja lah.malam minggu ini.
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1442 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 69,57g | Karb: 162,36g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Cucumber, Kraft Singles , Barco Coconut Cooking Oil, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Cucumber, Cucumber, Firm Silken Tofu , Bean Sprouts, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Makan Malam: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). Camilan/Lainnya: Watermelon, Papayas , Tango Wafer Vanilla. lagi...
|
|
 Komentar
he..he..emang pesennya steak apa kak? kl rib eye atau tenderloin ga ada tepungnya kok kak kl di abuba..kentangnya jg bs milih kak mau potato wedges,atau kentang goreng biasa, atau jg mashed potato kayaknya kak... ^^
28 Sep 19 oleh anggota: ummKh
|
Aku pesen yg ayam. Minggu lalu pesen chicken steak tapi ada tulang. Trus di grabfood ada pilihan spicy boneless chicken, kirain steak dan pedes. Kan enak tuh. Tau nya yg dateng ayam goreng tepung. Tapi enak juga sih😂
28 Sep 19 oleh anggota: noviliana91
|
Oh..gt ya kak...^^..soalnya kl saya belum pernah pesen steak ayam kl di abuba kak...selalu beli nya yg beef jd ga pernah ada tepungnya kak..^^ ..apalgi yg sirloin yg banyak lemak nya itu.. Enaaak bgt...upz...xixixi..^^V
28 Sep 19 oleh anggota: ummKh
|
|
Sejarah Berat Badan noviliana91
|