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2019-09-28 점심 또 비오네요~
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
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2687 kkal
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Lemak: 109,55g | Prot: 83,61g | Karb: 367,93g.
Makan Pagi: 스키피 땅콩버터 크리미, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Flax Seed, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 삶은 계란, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, 바나나, 사과. Makan Siang: 바나나, 사과, 깻잎장아찌, 명란젓, 조미김, 메추리알, 김치, 돼지고기장조림, 현미밥. Makan Malam: 바나나, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 식빵, 방울 토마토, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 혼합 견과류, 사과, 바나나, 아보카도, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 연어 사시미. Camilan/Lainnya: 크라운 못말리는 신짱, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛. lagi...
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1849 kkal
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Latihan:
Mandi - 20 menit, Memasak - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Cuci Piring - 10 menit, Mengemudi - 4 jam dan 45 menit, Tidur - 11 jam, Istirahat - 6 jam dan 25 menit. lagi...
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 Komentar
27 Sep 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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오~~~알탕요 ? 아~~ 명란젓 (mentaiko)이생각나내요 😄😄😄 재집애서는 mentaiko 를 삶엇어 아침애 죽하고먹어요 😁😁😁
27 Sep 19 oleh anggota: jinny66
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냉동실에 오래 뒀던 거라 먹어치웠습니다 ㅎㅎ 비도 오고 하니 알탕 어묵탕 요런 게 땡기네요. 구어 먹어도 맛있죠. 👌🏻
27 Sep 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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