Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1416 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 50,11g | Karb: 197,33g.
Makan Pagi: Ikan Mujair Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Makan Siang: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juhairiyah290
|