|
Alhamdulillah makan mie so Ayam juga setelah sekian lama 😍
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1282 kkal
|
Lemak: 27,79g | Prot: 63,27g | Karb: 194,14g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang. Makan Siang: Sayur Campuran, Ikan, Nasi Merah. Makan Malam: Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sup Miso, Bihun (Dimasak). Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Keripik Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eltaqwims
|