|
stlh 3 hari libur workout karna kecapekkan akibat kerjaan kantor..mumpung bsok saatnya bakar kalori smpe energi terkuras 💪💪. semakin hr ku ngrasa metabolisme ku makin ningkat..dl cuma kuat bakar 350 kal dlm wktu 45 menit..skrg sejam bs bakar 600kal lbh💪
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1002 kkal
|
Lemak: 36,98g | Prot: 62,36g | Karb: 116,51g.
Makan Siang: Roasted Almonds, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tofu Tahu, Cooked Collards (from Fresh), Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Cooked Egg White. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Heavenly Blush Yogurt Bar, Papaya. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melzka95
|