|
Makan siang hari ini simple dan praktis... 😋👍
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1152 kkal
|
Lemak: 48,32g | Prot: 62,59g | Karb: 123,98g.
Makan Siang: Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Paprika Kuning Manis, Tomat Ceri. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Nanas, Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Udang Kukus atau Rebus. Camilan/Lainnya: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Milo Sereal, Jus Jeruk Peras Segar, TPS Food Mie Kremezz. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vie_liu
|