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2019-09-15 저녁 버거킹을 갈까 하다가 포기 (다이어트의 강한 의지라기 보다 귀찮..✌🏼😅)
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
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2060 kkal
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Lemak: 82,36g | Prot: 63,29g | Karb: 284,82g.
Makan Pagi: 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 삶은 계란, 사과, Wasa Flax Seed, 골든천 무염 포션버터, 삶은 땅콩, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 제스프리 그린키위. Makan Siang: 사과, 조미김, 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 존쿡 부어스첸, 삶은 땅콩, 호박나물, 김치, 현미밥, 고추장멸치볶음. Makan Malam: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 조미김, 사조 사조참치 살코기, 김치, 고추장멸치볶음, 호박나물, 누룽지. Camilan/Lainnya: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛, 농심 꿀꽈배기 (75g). lagi...
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1836 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 20 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Mandi - 20 menit. lagi...
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 Komentar
ㅋㅋㅋ 처음끌볼대는 아~~훌륭함니다 다이애드위어 참고 햄버거안드시는개 근대~~~😂😂😂 역시한글은 끝가지일거야지 듯을알수잇다는개 맞내요 ㅋㅋㅋ😆😆😆 귀차낫어안드신다니 하하하하😂😂😂
15 Sep 19 oleh anggota: jinny66
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아까 버거 사진 볼 때 바로 나갔어야 하는데 미적거리다가 때를 다행히? 놓쳤네요. 🤣👌👌
15 Sep 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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15 Sep 19 oleh anggota: jinny66
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15 Sep 19 oleh anggota: seona93
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15 Sep 19 oleh anggota: dotolee._.
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버거킹 행사한다는 걸 어디서 봐서요. 요즘 바이바이 👋🏼 했던 음식들 자꾸 입에 대는데 조심해야죠 😇
15 Sep 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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★Hobodon님★
날정해놓고 치팅데이하고 운동빡세게합시다!!!🏃🏃
지금 버거킹 와퍼 3900원행사중이에요
저는 이번토 버거킹가서 셋트먹고 운동할겁니다😳
항상 식단지키시느라 대단하세요👍👍
저도 빵/떡순이라서 탄수화물보면보면 먹고싶어지네요
16 Sep 19 oleh anggota: DieS2
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ㅋㅋㅋ 저두 burger king 먹고싶어지내요 😆😆😆😆😆
16 Sep 19 oleh anggota: jinny66
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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