|
lagi laper banget abis gym
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
878 kkal
|
Lemak: 25,78g | Prot: 52,86g | Karb: 115,21g.
Makan Pagi: Banana Oatmeal Pancake, Plum, Pepaya. Makan Siang: Tomat, Petai, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Selada, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sambal Goreng, Putih Telur, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Fitbar Fruits Fitbar. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RifkaAnnisa
|