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2019-09-07 아침 🥜 버터 스키피 추가 470 kcal
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
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2405 kkal
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Lemak: 81,96g | Prot: 70,57g | Karb: 369,82g.
Makan Pagi: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우밀크 저지방, Wasa Flax Seed, 스키피 땅콩버터 크리미, 사과, Wasa Sourdough Crispbread. Makan Siang: 짜장면, 사과 (껍질 제외), 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유. Makan Malam: 블랙베리 (무당, 냉동), 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 덴마크 짜지않은 치즈, 골든천 무염 포션버터, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Flax Seed, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. Camilan/Lainnya: 사과, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 팥빵. lagi...
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2028 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Penghisap Debu - 10 menit, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam, Mengemudi - 3 jam dan 30 menit, Mandi - 20 menit. lagi...
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 Komentar
07 Sep 19 oleh anggota: jinny66
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네네 피넛버터. 다이어트에 은근히 괜찮은 거 같네요. 약간 달아서 그거만 조심하면 되지 않을까 싶습니다. 😓👌
08 Sep 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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👍👍😄😄 재가어릴대 생각나요 너무좋아햇어 그냥 spoon 으로 더먹을정도 ( 재가먹엇던거는 탕콩알두 석거잇는걸로먹엇어요)😍😍😋😋
08 Sep 19 oleh anggota: jinny66
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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