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2019-09-07 저녁 말복에 못먹은 삼계탕을 오늘 국물 한방울까지 다 먹었습니다. 😋😋
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
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2026 kkal
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Lemak: 68,45g | Prot: 110,99g | Karb: 252,56g.
Makan Pagi: 제스프리 그린키위, 바나나, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크, 사과, 계란후라이. Makan Siang: 사과, 조미김, 총각김치, 롯데햄 에센소세지, 현미밥. Makan Malam: 바나나, 썬키스트 사탕, 무장아찌, 닭고기 (구이), 고추, 양파, 배추겉절이, 전복, 삼계탕. lagi...
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1714 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 23 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Mandi - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 17 menit. lagi...
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 Komentar
이룬 자의 여유네요
먹고 싶은거 맘대로
넘 부럽습니다 ^^
07 Sep 19 oleh anggota: summer1004
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07 Sep 19 oleh anggota: Faust01
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07 Sep 19 oleh anggota: jinny66
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어제 저녁 간식 욕심을 돌이켜보니 뭔가 좀 허해서 찾아먹은 거 같아서 든든하게 먹어봤습니다. 간식 욕심은 좀 없어진 거 같습니다. 😅😅
07 Sep 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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인삼주에 모래주머니 볶음에 정말 맛있게 한뚝배기 한 거 같습니다. 😛
07 Sep 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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07 Sep 19 oleh anggota: 메리87
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전복삼계탕이 다 해결해줘군요
든든한한끼하셧네요👍👍
07 Sep 19 oleh anggota: DieS2
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이룬자까진 아니구요 ㅎㅎ 아직 모르는 게 많아서요😅😅🤚🏼 그냥 몸이 좀 허한 느낌이 있어서 든든히 먹었습니다.
07 Sep 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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5개월동안 다이어트하느라 고생많으셨습니다
몸이 허하면 꼬꼬탕좋죠~👍👍
07 Sep 19 oleh anggota: DieS2
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08 Sep 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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