Jurnal miangelita, 03 Sep 19

After 3 years of crazy weight gain, finally here I am, back to normal. perjalanan diet yg sangat aku nikmati, dan akan trs dijalani seumur hidup. terimakasih Tuhan 😇🙏

---

1041 kkal

Lemak: 22,96g | Prot: 47,49g | Karb: 157,89g.   Makan Siang: Kerupuk Udang, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bango Kecap Manis, Ampela, Hati Ayam. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih. lagi...