|
tidak diet dulu yo libur dulu. super hectic beberapa hari ini
|
1967 kkal
|
Lemak: 63,34g | Prot: 108,51g | Karb: 256,67g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Gula Jawa, Kunyit, Teh Manis, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Makan Siang: Nextar Nastar Cookies, Lay's Rasa Rumput Laut, Es Kelapa Muda, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Telur Balado, Ampela, Sate Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan LumiereBarraq
|