|
2019-08-25 점심 야채카레 포함 660kcal 바나나 후식
|
2273 kkal
|
Lemak: 49,91g | Prot: 61,40g | Karb: 401,26g.
Makan Pagi: 사과, 바나나, 혼합 견과류, 서울우유 서울우유, 애플망고, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 고구마말랭이, 블루베리 (무당, 냉동). Makan Siang: 바나나, 총각김치, CJ 더건강한 빅크랩, 오뚜기 3분 카레, 현미밥. Makan Malam: 사과, 서울우유 저지방우유, 팥빵, 왕만두, 밀면. Camilan/Lainnya: 물. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Mandi - 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
ㅋㅋㅋ 저두 카래먹고싶엇는대😋😋😋 태국애는 야채카래가 아직없어요
24 Agu 19 oleh anggota: jinny66
|
당근, 양파, 감자를 마늘과 기름에 살짝 볶고, 물 넣고 끓이다가 카레 가루만 넣어서 직접 만들어 먹습니다. 라면만큼 간단해서 저도 만들 수 있을 정도죠! ㅎㅎ 고기를 넣고 싶으면 닭가슴살 썰어서 몇 조각 넣으면 되구요. :)
24 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
24 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|