|
pengen nya ngurangi makanan ginian apa daya promo grabfood selalu menggoda.
|
802 kkal
|
Lemak: 38,33g | Prot: 24,00g | Karb: 96,13g.
Makan Siang: Tempe Goreng, Kentang Goreng, Nasi Putih, Chatime Hazelnut Milk Tea. Makan Malam: Tempe Orek, Tumis Kangkung. lagi...
|
|
 Komentar
aku lebih terggoda sama cashback belanja shopee sampe 50rb 😅😅
20 Agu 19 oleh anggota: soraedha
|
@soraedha jujur aku ga pernah belanja online 😂😂 kaya nya ga percaya aja sm kualitas nya
20 Agu 19 oleh anggota: anggidicky
|
pesan yg less sugar aja mba 😁
20 Agu 19 oleh anggota: cherry1818
|
@cherry iy iya.... Tp aku g pernah jaga makanan cii..
Selama aku suka ya aku makan aja..
Malem ngerasa bersalah cm makan sayur aja
Pagi ini langsung nimbang masih ttp stuck di 55 dari 3bulan yg lalu.....
Jadi aku mah diet dietaan 😁😁😁
20 Agu 19 oleh anggota: anggidicky
|
kebutuhan kalori aku sekitar 1.400 kalori.
aku ga pernah sampai 1.400 paling sisa 100-500
jadi aku makan paling ful bisa sampai 1000-1300 kalori per hari
aku ga makan malam. hanya pagi dan siang malam aku minum susu protein.
selama 2 mgg berat badan ku turun sekita 2,5 kg
21 Agu 19 oleh anggota: gunawan5566990
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggidicky
|