Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 46,50g | Prot: 143,93g | Karb: 199,84g.
Makan Pagi: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Bihun (Dimasak). Makan Siang: Dendeng Sapi, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Orek, Terung. Makan Malam: Tahu, Kecambah, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: L-Men 2Go, Jagung Rebus, Tape Singkong, Platinum, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Bengkoang, L-Men Platinum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|