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2019-08-19 간식 김 샌드
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1614 kkal
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Lemak: 70,50g | Prot: 72,45g | Karb: 180,99g.
Makan Pagi: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 블루베리 (무당, 냉동), 골든천 무염 포션버터, 잼, 서울우유 서울우유, 혼합 견과류, 풋사과, Wasa Flax Seed, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 제스프리 골드키위. Makan Siang: 팽이버섯, 멸치볶음, 도토리묵, 메추리알, 계란후라이, 명이나물, 물김치, 오리불고기, 사과, 밥. Makan Malam: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류, 블루베리 (무당, 냉동), 양파, 양배추, 체리, 연어구이. Camilan/Lainnya: 풀무원 블랙김샌드 아몬드. lagi...
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2005 kkal
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Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Cuci Piring - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Mandi - 20 menit, Memasak - 20 menit. lagi...
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 Komentar
19 Agu 19 oleh anggota: dotolee._.
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김 샌드인데, 김 두 장 사이에 깨와 작은 멸치 넣고 딱 붙여서 바삭바삭하게 만들었습니다. 연어 먹고 싶어서 사러 갔다가 하나 집어왔네요. 오늘 칼로리도 적어서 저녁 먹고 하나 먹었습니다. 95kcal 정도 되네요.
19 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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19 Agu 19 oleh anggota: jinny66
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19 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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끄흐 요거 맛있던데ㅋㅋㅋ 요거 상표이름이 뭐에요?
19 Agu 19 oleh anggota: Recondita
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Recondita 님, 풀무원 블랙김샌드 인 걸로 압니다.아몬드 든 거는 여기 계산이 되길래 그걸로 입력했는데, 아몬드 말고 멸치, 다른 종류도 있는 걸로 본 거 같네요. :)
19 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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19 Agu 19 oleh anggota: Faust01
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Faust01 님, 지난 주말 버린 양주가 사알짝 생각났습니다~ ㅎㅎ
19 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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20 Agu 19 oleh anggota: Faust01
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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