|
tadi saya timbang 8 sendok makan sama dengan 145 grm nasi dan jumlah kalorinya dikit amat
|
889 kkal
|
Lemak: 39,27g | Prot: 35,12g | Karb: 100,90g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Gula, L-Men Advanced Whey Protein. Makan Siang: Kubis, Kubis, Tomat, Minyak Nabati, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Migelas Protevit Mie Instan . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gunawan5566990
|