|
2019-08-08 아침
|
2270 kkal
|
Lemak: 76,87g | Prot: 106,11g | Karb: 259,19g.
Makan Pagi: 블루베리 (무당, 냉동), 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류, 계란흰자, 서울우유 서울우유, 제스프리 골드키위, Wasa Light Rye Crispbread, 골든천 무염버터, 천도복숭아, 방울 토마토. Makan Siang: 고추무침, 무장아찌, 무말랭이무침, 미역초무침, 어묵볶음, 양배추찜, 미역국, 멍게비빔밥. Makan Malam: CU 갈릭버터 오징어, 계란찜, 과일 칵테일 또는 혼합, 샴페인, 낙곱새. Camilan/Lainnya: 물. lagi...
|
|
 Komentar
이거 드시고 어찌 버티세요🤔 전 오전에 요가가서 어쩔 수 없이 간단히 먹는건데😅 저거 먹고 어찌 버티는지 의문이 들어요🤔
07 Agu 19 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
|
아쥬 겸댕이 님, 보통 5-600kcal를 아침에 먹는데, 오늘은 460 정도로 좀 적게 먹었습니다. 왜냐하면... 저녁 약속이 있기 때문이죠. ㅎㅎ
07 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
ㅋㅋㅋ hobodon 님 kiwi 를 이쁘개가거드시내요 ㅋㅋㅋ 전 개을러서 그냥 반짤르고 수가락으로 버먹어용 😄😄😄
07 Agu 19 oleh anggota: jinny66
|
저는 손 위에 키위를 놓고 칼로 툭툭 자릅니다~ ㅎ
08 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
08 Agu 19 oleh anggota: DieS2
|
아침엔 바쁜데다 이쁘게 잘라도 5분 후 어차피 제 뱃속에 들어갈 거라서요 ㅎㅎ
08 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|