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Jurnal hobodon (호주부), 07 Agu 19

2019-08-07 저녁
본 아페티~

Lihat Kalender Diet, 07 Agustus 2019:
1843 kkal Lemak: 59,85g | Prot: 86,18g | Karb: 251,64g.   Makan Pagi: 바나나, 풋사과, 골든천 무염버터, 계란흰자, 혼합 견과류, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 서울우유 서울우유, Wasa Light Rye Crispbread, 천도복숭아, 방울 토마토. Makan Siang: 아메리카노, 야채샐러드, 커피빈 (Coffee Bean) 치킨&치즈샌드위치. Makan Malam: 김밥천국 김밥, 체리, 방울 토마토, 소라, 문어숙회. lagi...
1949 kkal Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 20 menit, Mengemudi - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 25 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Mandi - 20 menit. lagi...

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Komentar 
ㅋㅋㅋ 문어 초장아고 맛이지요 😋😋😋 혹시 문어 아래얘잇는것은? 전복갓기두하고 
07 Agu 19 oleh anggota: jinny66
저 방토 귀신인데 먹으면 속 쓰려서 피하게 되는😅 
07 Agu 19 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
문어, 소라 세트입니다. 김밥하고 먹고 과일 먹으니 딱 맞네요. ㅎㅎ  
07 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
오, 방토에 속쓰리게 하는 성분이 있나보죠? 전 방토는 안좋아하지만, 식이섬유 보충 하려고 먹습니다. ㅋ 
07 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
요가쌤 말씀이 산성이라서 신물 올라올 수도 있다고~ 그래서 밥 먹고 먹어야 한대여. 검정콩가루도 볶은 건 신물이 올라와요ㅠㅠ 그래서 과일 계란 먹고 검정콩가루 넣은 미숫가루를 마시죠ㅋㅋ  
07 Agu 19 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
ㅋㅋㅋ 방토 가 뭣인지 🤔🤔 햇는대 방울토마토 😉😉😉 사람마다 채질이다다럿으그럿거애요 전 토마토는 잘소화가돼요 
07 Agu 19 oleh anggota: jinny66
흐아... 김밥드시네여ㅜㅜㅜ 저도 맘놓고 김밥 한번 먹고 싶네유... 
07 Agu 19 oleh anggota: 기무라700
문어 소라 먹고 싶어서 사러갔다가, 저걸론 간에 기별도 안갈거 같고.. 결국 김밥이 제일 만만합니다. ㅎㅎ 물론 김밥도 양이 적어서 과일로 채웠습니다. ㅋ 
07 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
오늘 참치김밥 통으로 와구와구 씹어먹는 먹방 한참 봣네요ㅎㅎㅎㅎㅎ  
07 Agu 19 oleh anggota: 기무라700
김밥을 못드시나요..? 
07 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
기무라700님 역시 김밥은 안자르고 한손으로 먹어야 맛있는거죠😀 
07 Agu 19 oleh anggota: DieS2
Hobodon님 어제디너는 맛있는푸드들 총집합이네요👍💕💕 문어랑김밥 같은맛집이였군요? 잘어울리는 궁합같네요 
07 Agu 19 oleh anggota: DieS2
김밥에 탄수가 많이 들어있어서 그런지 칼로리가 꽤 나가서유...  
07 Agu 19 oleh anggota: 기무라700
@기무라 먹고 싶은 거 먹고 운동하자요ㅋㅋ 
07 Agu 19 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
아침부터 보고 침넘어가는 일인 지나갑니다...ㅋ 
07 Agu 19 oleh anggota: Aileen.!
DieS2 님, 전에 알려드린 집 앞에 있는 GS 수퍼에 해물코너, 도시락 코너에서 하나씩 집어왔습니다. ㅎㅎ 어젠 오이김밥이 없길래 엄마손 김밥으로 집어왔습니다~~ 
07 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
기무라700 님, 저는 어제 점심을 샌드위치로 가볍게 먹어서 칼로리 채우느라 넉넉하게 먹었습니다. ㅎㅎ 총 1900 살짝 넘게 먹었습니다~ 
07 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
Aileen0918 님, 쫄깃하니 맛있게 먹었습니다. ㅎㅎ 양은 늘 부족합니다~ 
07 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)

     
 

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