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2019-07-19 저녁 낙지볶음.. 주말입니다~
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2078 kkal
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Lemak: 71,97g | Prot: 113,62g | Karb: 267,22g.
Makan Pagi: 연어구이, Wasa Light Rye Crispbread, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 애플망고, 매일유업 무지방우유, Wasa Multi Grain Crispbread, 크림 치즈 스프레드, 블루베리 (무당, 냉동). Makan Siang: 천도복숭아, Wasa Multi Grain Crispbread, 쥐포, 혼합 견과류, 골든천 버터, Wasa Light Rye Crispbread. Makan Malam: 바나나, 낙지볶음, 조미김, 부추, 김치, 콩나물, 땅콩조림, 밥. lagi...
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2149 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam, Mandi - 20 menit, Cuci Piring - 20 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Mengemudi - 50 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit. lagi...
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 Komentar
지난 겨울 낙.곱.새. (낙지, 곱창, 새우)를 즐겨먹다가 체중이 많이 불었습니다. 원래 먹지도 않던 곱창에 어쩌다가 맛이 들려서 그렇게 자주 먹었습니다. 다이어트 이후, 몇 달 만에 다시 들린 그 음식점.. 낙곱새를 먹을까 하다가 낙.차.새. (낙지, 차돌, 새우)로 마음을 정했습니다. 근데 먹고 나니 낙곱새 먹을걸.. 싶더군요. 맛은 낙곱새! ㅎㅎ
19 Jul 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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😭😭😭😭 먹고싶어요~~~
낙지 곱창 (특히 곱창)
19 Jul 19 oleh anggota: jinny66
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와!!!! 저 이번 휴가때 이거 꼭 먹어보려고요!!!
19 Jul 19 oleh anggota: 기무라700
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19 Jul 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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한 번 맛보는 건 추천 드립니다. 제가 가는 곳은 용호낙지란 곳인데 부산 신세계 센텀시티점 9층에 있고, 낙곱새를 드셔야 맛있습니다. ㅎㅎ
19 Jul 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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맛있는것만 모아뒀네요..!😋 식단관리잘하시니 체중은 금방돌아오실거에요 😊
19 Jul 19 oleh anggota: autumn1010
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hobodon 님 ㅋㅋㅋ 내일아침이묜 내려갈것임니다 😄😄😄
19 Jul 19 oleh anggota: jinny66
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19 Jul 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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몸에 비축된 게 없어서 그런지 체중이 올랐다가 조금 적게 먹으면 바로바로 내리는 거 같습니다. 단점은 조금만 배고프면 뭔가 얼른 먹어줘야 되는 거네요.
19 Jul 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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