|
|
1434 kkal
|
Lemak: 24,28g | Prot: 78,54g | Karb: 228,81g.
Makan Pagi: Pepaya, Kepala Djenggot Teh Hijau, Oatmeal dengan Buah. Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Buncis, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Frisian Flag Purefarm Low Fat. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThuLia
|