|
±456kal
|
1261 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 38,55g | Karb: 216,23g.
Makan Pagi: Fitbar Fruits Fitbar, Quaker Instant Oatmeal, HPAI Healthy Coffee, Kurma, Kalbe Slim & Fit. Makan Siang: Tempe Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Ikan. Makan Malam: Jeruk, Labu Dimasak, Kurma. Camilan/Lainnya: Permen Kis, Keripik Pisang, Yummy Peach Yoghurt. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Memasak - 10 jam dan 15 menit, Google Fit - 13 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|