|
Kalau input latihan gym gimna ya.. Aq start dr jam 12.15 selesei jam 14.15 an... Aku inputnya 2jam atau 1jaman bersihnya dikurangi istirahat2
|
1183 kkal
|
Lemak: 55,72g | Prot: 58,85g | Karb: 120,68g.
Makan Pagi: Telur Asin, Tahu Goreng, Wall's Dung Dung Kacang Hijau, Pisang Goreng, Kolak, Tahu Goreng, Arnott's Good Time, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Hati Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Nanas, Belimbing, Martabak Telur, Kacang Tanah. lagi...
|
|