Bagusan naikin lemaknya dikit, mbak. menurutku sih terlalu kering itu, malah gak bagus secara estetika. kalo otot perut terlalu kering, pusar malah nyembul keluar.
04 Jul 19 oleh anggota: fhpraw
|
@fhpraw : otot perut terlalu kering bikin pusar nyembul keluar, bener bgt.. seingatku dulu waktu gendut aku gak bodong. sekarang jadi bodong 😅
04 Jul 19 oleh anggota: quirky.jette
|
@fhpraw. Memang benar..Pusar nyembul keluar itu pasti karna lemak perut yang udah menipis.. karna didunia gym yang dikejar adalah buang lemak yang bagian perut bawah itu paling susah tercapai. Berhasil gak nya bisa terlihat dari pusar kita.
04 Jul 19 oleh anggota: imey_code2
|
@eyeini : pernah sist..dulu bentuk badanku pear banget, lemaknya melimpah di paha. Ada fotonya di jurnal 😁
04 Jul 19 oleh anggota: quirky.jette
|
keeerrreeennnn.....kece badai....😍💪
04 Jul 19 oleh anggota: firdauscfra
|
Imey juga dulu kayak buah pear juga Kakak2😂
04 Jul 19 oleh anggota: imey_code2
|
04 Jul 19 oleh anggota: leniafita
|
04 Jul 19 oleh anggota: Triana m
|
iya beneran gt, aku kmrin pas kering jg nonjolan 😆
05 Jul 19 oleh anggota: Diyah Ayu Rina S
|
yg penting sehat. cewe kan ga mamerin pusar ...
05 Jul 19 oleh anggota: BINTANG A3
|
waduuuh badannya bisa begitu yak 😁😁😁
05 Jul 19 oleh anggota: Nely muna
|
brp lama ka bisa gt? 3 taun ada?
05 Jul 19 oleh anggota: justzirconia
|
05 Jul 19 oleh anggota: Df Tindaon
|
Ampuuun... jadi pengen 😄 bisa foto gitu
05 Jul 19 oleh anggota: monikaperdi
|
05 Jul 19 oleh anggota: Bypln
|
@justzirconia. Ini hampir satu tahun kak...tepatnya udah 11bulan skrg😍
05 Jul 19 oleh anggota: imey_code2
|
Kak kalo angkat beban tanpa alat contohnya ap kak? Butuh pencerahan
06 Jul 19 oleh anggota: cinoph
|
Dari gemuk trs nge gym apa dari skinny trs nge gym ka? Wah leren ya🤩🤩🤩
07 Jul 19 oleh anggota: justzirconia
|