|
|
1686 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 107,82g | Karb: 196,30g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tahu Goreng, Pisang, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Telur Rebus. Makan Siang: Sambal Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Putih, Kemangi, Kecambah, Rawon. Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Patin. Camilan/Lainnya: Pastel, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Combro, Ikan, Telur Rebus. lagi...
|
|
2816 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Membaca - 1 jam, Cuci Piring - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 55 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Menyusui - 4 jam, Mencuci Pakaian - 1 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan LumiereBarraq
|