|
jatuh bangun akuuu mengejarmuu.... *gausah sambil nyanyi dangdut ya bacanya* :D
|
1796 kkal
|
Lemak: 85,07g | Prot: 106,53g | Karb: 146,56g.
Makan Pagi: Bakwan, Telur Rebus, Ikan Panggang. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Labu Siam, Selada Daun Hijau, Ikan Lele, Nasi Putih. Makan Malam: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bihun Goreng. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
|
 Komentar
21 Jun 19 oleh anggota: azliazli
|
21 Jun 19 oleh anggota: LumiereBarraq
|
21 Jun 19 oleh anggota: thieyachan
|
Sering--dalam seminggu bisa 3 kali-- Itu cara aku biar sadar diri ngga membiarkan badan makin bomber. Kalo nimbang seminggu sekali atau sebulan sekali, tau2 dah naik 2 kilo bahkan 3 kilo pun bisa 😁
22 Jun 19 oleh anggota: LumiereBarraq
|
|
Sejarah Berat Badan LumiereBarraq
|