점심
|
1437 kkal
|
Lemak: 46,22g | Prot: 65,60g | Karb: 208,61g.
Makan Pagi: 방울 토마토, 블루베리 (무당, 냉동), 서울우유 저지방우유, 제스프리 그린키위, 혼합 견과류, 계란흰자, 바나나. Makan Siang: 사과, 바나나, 고구마말랭이, 방울 토마토, 아귀, 혼합 견과류. Makan Malam: 블루베리 (무당, 냉동), 세븐일레븐 우리집 김밥, 풀무원 살아있는 실의 힘, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 새송이버섯, 마늘, 어묵, 당근, 양파. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Mandi - 30 menit, Mengemudi - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|