|
Alhamdulilah kenyang hihi😁 untuk berapa kalori nya aku masih belum paham cara nentuin berapa gram nya,tapi sepertinya kurang lebih 400kcal
|
713 kkal
|
Lemak: 21,07g | Prot: 55,36g | Karb: 75,07g.
Makan Pagi: Roti Gandum. Makan Siang: Dada Ayam, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: WRP WRP On The Go. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Fitness (Workout) - 40 menit, Cardio - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Itu tahunya d gimanain ka
19 Jun 19 oleh anggota: sitinrjnhhh
|
aku juga suka tahu digitu in hehe
19 Jun 19 oleh anggota: faizahyumialfayumi
|
@sitinrjnhhh kalau kata mama aku itu tahunya di pepes ka,hihi maklum nggak bisa masak akunya😁
20 Jun 19 oleh anggota: anisafajriyati
|
@faizahyumialfayumi iya biar gak bosan kak makan tahu nya kalau digituin hihi
20 Jun 19 oleh anggota: anisafajriyati
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisafajriyati
|