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저녁 사놓으니 결국 먹게 됩니다. 참회의 달리기는 했지만..
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2015 kkal
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Lemak: 74,63g | Prot: 79,71g | Karb: 270,70g.
Makan Pagi: 제스프리 그린키위, 치즈 스프레드, 서울우유 저지방우유, 꿀, Mestemacher Sunflower Seed Bread, 혼합 견과류, 네이블 오렌지, 계란흰자. Makan Siang: 네이블 오렌지, 고구마말랭이, 아귀, 사과, 혼합 견과류, 제스프리 그린키위. Makan Malam: 바나나, 방울 토마토, 얇은 크러스트 야채 치즈피자. lagi...
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1966 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Mengemudi - 45 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 5 menit, Mandi - 20 menit. lagi...
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 Komentar
사진은 제 게 아니고, 인터넷에서 찾은 사진입니다..
17 Jun 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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롤케익인가요 ㅠ_ㅠ 저도 선물받은 빵이 냉동고에 ㅠ
17 Jun 19 oleh anggota: mirae0124
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17 Jun 19 oleh anggota: eterally1
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지난 금요일 저녁에 미역국정식 먹고 옆에 빵집에서 롤케익 1/3 짜리 하나 사서 먹다 남은 건데, 결국 먹게 되네요. 아침에 체중이 빠지긴 했는데, 너무 빠져서 이젠 체중이 느는 게 맞는 건지 주는 게 맞는 건지 헷갈립니다? ㅎㅎ
17 Jun 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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체중하고 넘 밀당중이신거 아닙니꺼 (부산사튜리ver) 드시고싶을땐 드시고 담날부터 다시 클린하게쪼임된다아입니까 냐하하하😁😳😳😳😳
18 Jun 19 oleh anggota: eterally1
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그럴라나요..? 체중 뺀 게 처음이라 어느 정도 먹어야 유지가 되는지 모르니 조심조심 먹고 있습니다. ㅎㅎ
18 Jun 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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