|
💪🏻 back on track. btw ini kenyang bgt.
|
1574 kkal
|
Lemak: 50,42g | Prot: 115,56g | Karb: 166,78g.
Makan Pagi: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, You C1000 Orange Water. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Beku), Garam, Bawang Putih, Bertolli Olive Oil, Bimoli Minyak Goreng, Bawang, Kentang (Daging dan Kulit), Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Camilan/Lainnya: Wafer Coklat. lagi...
|
|
 Komentar
kkkk mashi join fs juga. btw itu tahu atau ayam?
17 Jun 19 oleh anggota: arsitanov
|
@ars. Iya ini mulai "nurut" lagi. Wkwkw.
Itu dada ayam pedaging. Boneless skinless. Di marinate. Trus panggang diatas teflon anti lengket, pake penutup. Ga usah pake air, nnti bakal keluar air dagingnya. Masak sampe agak kering
17 Jun 19 oleh anggota: xxdxxexx
|
Haloo esmeralda..lama tak muncul. mohon maap lahir batin. gimana lebarannya, masak rendang kah? 😸
17 Jun 19 oleh anggota: quirky.jette
|
Maaf lahir batin juga say.
Oh iya dong, masak daging kuah santan kuning, sebut saja opor. Karena sisa(sebenarnya mau basi wkaowkaoao), masak sampe kering, trus tambahin kecap dan bumbu lain.
Jadilah "Rendang, the resurrection" 🤣🤣🤣🤣🤣
17 Jun 19 oleh anggota: xxdxxexx
|
Mon maap lahir batin 🙇 lama amat hibernasinya nih 🙊
17 Jun 19 oleh anggota: Airin911
|
Maap lahir batin juga mbak 😘.
Iya kelamaan. Makanya naik wkaokwoaw.
Ni lagi kembali ke rutinitas fs lagi 🤣
17 Jun 19 oleh anggota: xxdxxexx
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xxdxxexx
|