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혈액검사 결과 간수치와 콜레스테롤 수치가 정상으로 돌아왔고 혈압도 정상으로 확인. 이제 다이어트를 마쳐도 될 것 같습니다. 응원 감사 드립니다! 음식으로 축하하면 안되지만 남은 카스테라를 종이에 붙은 거까지 박박 긁어서 먹는 걸로 자축합니다. ㅎㅎ
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1831 kkal
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Lemak: 87,94g | Prot: 90,78g | Karb: 193,01g.
Makan Pagi: 야채와 해산물초밥, 새우초밥, 유부초밥, 계란초밥. Makan Siang: 달걀, 채선당 쇠고기샤브샤브. Makan Malam: 고구마말랭이, 이마트 사차인치, 산딸기, 풀무원 살아있는 실의 힘, 홈플러스 케이준치킨샐러드. Camilan/Lainnya: 아귀, 서울우유 저지방우유, 카스테라, 제스프리 그린키위, 산딸기. lagi...
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1844 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Mengemudi - 3 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Mandi - 20 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 25 menit. lagi...
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 Komentar
어머나 너무너무 축하드려요~ 너무 수고하셨어용 앞으로도 쭉 건강하시길 바랍니당 :)
10 Jun 19 oleh anggota: 리봉이
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감사합니다. 몇주간의 응원이 도움이 많이 됐습니다. :)
10 Jun 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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10 Jun 19 oleh anggota: 체중조절성공
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10 Jun 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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10 Jun 19 oleh anggota: mipisook
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10 Jun 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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