|
6월 4일 저녁 출장 때문에 저녁시간을 못맞춰서 덕분에 든든하게.. 내일 아침엔 과연..?
|
1771 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 115,57g | Karb: 218,92g.
Makan Pagi: 양파, 서울우유 저지방우유, 제스프리 골드키위, 조미김, 아보카도, 연어 사시미. Makan Siang: 제스프리 그린키위, 사과, 혼합 견과류, 고구마말랭이, 삶은 계란흰자. Makan Malam: 가자미조림, 전복, 콩잎, 버섯볶음, 어묵볶음, 무나물, 김치, 흑미밥, 쇠고기 미역국. Camilan/Lainnya: 무당 냉동 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 연어 사시미. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 20 menit, Mandi - 20 menit, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
저 그릇 안에 전복 두마리와 거대한 가자미 한마리가..
04 Jun 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
04 Jun 19 oleh anggota: 하자빼자성공
|
전복은 안들어간 걸로 주문했어야 했는데 깜빡했습니다. ㅠ
04 Jun 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|