Daftar  |  Masuk

Jurnal imey_code2, 31 Mei 19

Terlalu LEAN apa kekurusan ya🤭. Semangat menikmati liburan pecinta FS😍💪

Lihat Kalender Diet, 31 Mei 2019:
1561 kkal Lemak: 10,59g | Prot: 159,47g | Karb: 202,67g.   Makan Pagi: Plum. Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Buah Kiwi, Plum. Makan Malam: Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol. Setelah Makan Malam: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. lagi...
1830 kkal Latihan: Shoulder workout - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...

56 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 21
Komentar 
aku suka bahu sama paha nya 💕 
01 Jun 19 oleh anggota: keke219
LEAN 😍😍 gak ada kamus kekurusan kak Imey ✌ 
01 Jun 19 oleh anggota: soraedha
@soraedha @keke219. Makasih kak☺️ 🙏🏻 
01 Jun 19 oleh anggota: imey_code2
Kalo menurutku ini terlalu kurus. Gemukin dikit nanti lean nya jd kelihatan bagus deh 
02 Jun 19 oleh anggota: fairuzkiyut
Lean abis, alias muscular = keren 💪 
02 Jun 19 oleh anggota: rabbit_violin
sudah sempurna 
02 Jun 19 oleh anggota: BETSTIAN
hebat... 
02 Jun 19 oleh anggota: tekjonnaibaho
cool sista 
02 Jun 19 oleh anggota: tia alfajry
keren bgt😍, tapi kak kalau mau rencana hamil fatnya baiknya 21 
02 Jun 19 oleh anggota: otakku babi
keren banget 😍 
02 Jun 19 oleh anggota: Luckydegirl
aku msh bingung emang kalau defkal trus kita exercise bisa membentuk otot kah? 
02 Jun 19 oleh anggota: Genglangsing
kurang bagus kalo terlalu kurus krn akan kliatan tua mukanya. coba gemukin dikit 
02 Jun 19 oleh anggota: fhpraw
intinya sih keren. 😍 
02 Jun 19 oleh anggota: Frankenbrain
Lean. Ku pingin kayak dikau yg berotot tapi ga gede.. kayak body atlet cabang atletik, sukaa deh 👍👍👍 bener kata kaka @soraedha, ga ada istilah kekurusan kalo pola makannya bener & rajin latian beban kayak dirimu 😁 
02 Jun 19 oleh anggota: quirky.jette
@quirky.jette iya nih calon atlet lari😍😍 biar kalisteknik & angkat bebannya berguna kan sist hehe😁 yg bilang kekurusan gak tahu aja kalo kita2 & Kak @Imey_Code2 lg bersusah payah usaha naikin BB dgn menambah massa otot jdi tampilannya kecil padat tapi beraaat😆😆😆  
02 Jun 19 oleh anggota: soraedha
sebulan bulk pas puasa, butuh kerja keras jg🤣 ngos2an lah kejar kalori😋 
02 Jun 19 oleh anggota: Diyah Ayu Rina S
bagi tau ignya ntar difollow😆 
09 Jun 19 oleh anggota: yogafit2
@yogafit. Ig imey a.lin1743 
09 Jun 19 oleh anggota: imey_code2
@imey_code2 q nyari gk Nemu beb??? 
09 Jun 19 oleh anggota: Diyah Ayu Rina S
@dyah Ayu. Ini kak ig nya imey A.lin1743 Maaf salah spelling nya🤪 
09 Jun 19 oleh anggota: imey_code2

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan imey_code2


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.