Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 37,52g | Prot: 60,78g | Karb: 163,03g.
Makan Pagi: ABC White Mocca, Roma Sari Gandum, Jus Jeruk Nipis. Makan Siang: Daun Singkong, Ellenka Fiber Creme, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Kemiri, Bawang Putih Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Daging Babi, Mie. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Buah Pir, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|