|
Surplus tertinggi disaat pingin nurunin bb di akhir bulan😌
|
2778 kkal
|
Lemak: 100,82g | Prot: 160,10g | Karb: 316,65g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Ayam Goreng, Super Bubur Bubur Instan. Makan Siang: Sosro Fruit Tea (230ml), Mentimun (Kupas), Wortel, Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih, Ayam Goreng, Kecambah, Kacang Polong, Brokoli. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nunung39
|