|
akhirnya nasi goreng ala² dan ikan bakar ala paksu koktail buah dari tempat arisan sekitar 375 kal
|
963 kkal
|
Lemak: 17,18g | Prot: 38,17g | Karb: 174,49g.
Makan Pagi: Nangka, Buah Anggur, Kurma, Buah Naga, HPAI Healthy Coffee, Mangga. Makan Malam: Telur, Koktail Buah atau Campuran, Ikan Panggang, Nasi Merah, Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco, UFO Xamthone, Fitbar Nuts Fitbar, Kue. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 5 menit, Menyanyi - 2 jam dan 40 menit, Mengemudi - 15 menit, Menonton Televisi - 2 jam dan 8 menit, Mandi - 10 menit, Google Fit - 13 jam dan 17 menit, Memasak - 25 menit, Belajar - 4 jam, Membaca - 1 jam. lagi...
|
|
 Komentar
nasgor nya pake nasi apa ka
25 Apr 19 oleh anggota: rindaarrrrn
|
Nasi merah tanpa minyak, tanpa kecap, tanpa penyedap.
Cuma baker, bubuk baput dan bubuk lada aja 😊😊😊
25 Apr 19 oleh anggota: Elly Idham
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|