|
ayyamul bith 3th ± 475 kal
|
1094 kkal
|
Lemak: 27,12g | Prot: 44,46g | Karb: 176,00g.
Makan Pagi: Naraya Oat Choco, Kurma, Alpukat, Pepaya, Mangga, HPAI Healthy Coffee. Makan Malam: Ikan Tuna Panggang, Sayur Campuran, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco, Pisang, Air Tebu Air Tebu, UFO Xamthone. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 10 menit, Mencuci Pakaian - 10 menit, Menyanyi - 2 jam dan 40 menit, Memasak - 25 menit, Belajar - 4 jam, Google Fit - 13 jam dan 17 menit, Menonton Televisi - 2 jam dan 8 menit, Mandi - 10 menit, Membaca - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|