|
nasi sgini brp gram ya kira"...ada yg tau gak soalx ga punya timbangan..wkekeke
|
579 kkal
|
Lemak: 23,44g | Prot: 22,58g | Karb: 68,70g.
Makan Pagi: Quaker Oat Cookies. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Dadar, Chicken Nugget, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lagi...
|
|
 Komentar
12 Apr 19 oleh anggota: dwi1505
|
1 centong/ ±15sdm kirakira 150gr
12 Apr 19 oleh anggota: fnariswari
|
aku biasanya 6 sdm aja.. karena gak ada timbangan aku ngasal aja ngisinya. di isi 160 cal hehehe
12 Apr 19 oleh anggota: Novirahesti
|
beli timbangan digital di shopee aja cuma 35rb
12 Apr 19 oleh anggota: udin88
|
dari yang aku tahu sih . 1 sdm = 13kkal
12 Apr 19 oleh anggota: LIM SUA
|
12 Apr 19 oleh anggota: arga_novita
|
12 Apr 19 oleh anggota: arga_novita
|
makasih semua masukanx...salam sehat 😊😊
12 Apr 19 oleh anggota: nayy phelia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayy phelia
|