|
kemaren banyak sayur malam ni banyak buah الحمدلله sekitar 425 kal
|
1228 kkal
|
Lemak: 25,92g | Prot: 47,35g | Karb: 218,23g.
Makan Pagi: Flimty Minuman Sehat, Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kurma, Belimbing, Buah Pir, Jeruk. Makan Malam: Paha Ayam, Wortel, Buah Naga, Semangka, Belimbing, Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kacang Rebus, Kurma, Kolang Kaling, Sirup, Kacang Kedelai. lagi...
|
|
1161 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam dan 8 menit, Mandi - 10 menit, Mengemudi - 15 menit, Belajar - 4 jam, Membaca - 1 jam, Google Fit - 16 jam dan 27 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|