|
maaf hari ini kalap bsok diet lagi wkwkwkw tpi bersyukur bnget hari ini bnyak rejeki dan berusaha gk nyesel klo sdh mkan enak krn gk ngejar kurus tapi mncoba hdup sehat dan akal juga sehat
|
1075 kkal
|
Lemak: 33,51g | Prot: 37,42g | Karb: 159,55g.
Makan Pagi: Pisang, Telur. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Malam: Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Pempek, Nabati Cheese Wafer. lagi...
|
|
1402 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Fitness (Workout) - 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirmitasari
|